|
|
|
|
Ayurveda Wellness
In mijn praktijk kun je terecht voor diverse ayurveda wellness behandelingen:
Voeding en leefstijladvies:
Tijdens een consult word je geadviseerd over "gezonde" levensmiddelen en leefwijze voor jou constitutie. Na het invullen van een vragenlijst, een gesprek over je huidige voedingspatroon en leefstijl, een polsdiagnose krijg je uitleg over de geschiktheid van voedingsmiddelen afgestemd op je type (vata, pitta, kapha, combi) en het aanleren en aannemen van een passende levenswijze.
Ayurvedische massage met stoombad:De ayurvedische massage is een heerlijk ontspannende massage met warme kruidenoliën, waarbij het lichaam van hoofd tot voeten in de olie wordt gezet. Daarna volgt een stoombad voor een diep ontspannend effect. Er wordt alleen met natuurlijke en op ayurvedische basis gestoelde producten gewerkt. lees meer..... Shirodhara:De shirodhara is een bijzondere oliebehandeling met een diep geest ontspannend effect. Shirodhara is de oliebegieting van het hoofd met warme olie. lees meer..... Yoga-Ayurveda Therapie:Yoga is de zoektocht naar het Zelf, naar jouzelf. Uitgangspunt hierbij vormt het 8-voudigpad van Patanjali. Zelfstudie en zelfonderzoek valt binnen de categorie van de Niyama's, ookwel Brahmacarya genoemd. Door middel van de beoefening van de asana's - de yogahoudingen- , ademhaling en meditatie worden we bewust van de dingen die goed en minder goed zijn voor ons constitutietype. Kruidenstempelmassage:Er zijn verschillende kruidenstempelmassages: de klassieke ayurvedische pindasweda met kruidenrijstbundels gedompeld in warme melk en de natuurgeneeskundige basische kruidenstempelmassage met westerse kruiden in bundels die gedompeld worden in basisch zout en gemberolie. Beide vormen hebben een ontspannend en een ontgiftend, reinigend effect. lees meer.... 1-daagse kuren:
|
Welzijn, een gezond en gelukkig leven is het hoogste
goed waar we allemaal naar streven. De Ayurvedische gezondheidsleer is in
oorsprong gericht op preventie, op welzijn. Met behulp van ayurveda helpen we
bij het verlengen van de levensduur en het verjongen van het lichaam en de
geest. De diverse medicinale kruiden en
oliebehandelingen zijn daarom de beste manier om gezond te blijven en een
gelukkig leven te leiden.
