Yoga@Work UvA Healthweek
Yoga@work heb ik gegeven namens de Arbodienst in het kader van de UvA Healthweek. 2x een halfuur Yoga@work voor oromovendi van de UvA. Hartstikke leuk om alweer voor de 2e keer een paar sessies Yoga@work te mogen geven. Zelf werd ik er ook heel Zen van.
V
oor deze vorm van Yoga op de werkplek heb je weinig nodig. Je kunt je yogamat thuislaten, je kunt in je mantelpak, colbertje en stropdas of wat je die dag aan hebt gewoon je yoga practise doen.