|
|
|
|
Shiro
betekent hoofd en dhara staat voor continue stroom
Bij een shirodhara behandeling giet je een
continue stroom van warme kruidenolie, water of melk op het hoofd (het derde oog
ofwel ajna cakra) met behulp van
een speciale pot. Shirodhara geeft een gevoel van welzijn en draagt bij aan verjonging van
de zintuigen die zich bijna allemaal in het hoofd bevinden. Behandeling:
Duur:
20-30 minuten
Oorsprong:
De
shirodhara therapie is bedoeld als Shodana: het met wortel en al uitroeien van de basis
oorzaken (toxinen) van ziekte. Het is een reinigingstherapie die onderdeel
uitmaakt van de ayurvedische Pancha Karma (vijfvoudige) behandeling, maar de
shirodhara behandeling kan ook afzonderlijk uitgevoerd worden als enkelvoudige therapie. Het vult de
weefsels aan, zorgt voor verjonging, optimaliseert de circulatie van
voedingsstoffen voor lichaam en geest.
Voordelen:
Shirodhara
zorgt voor eliminatie van hoofd en vata ziekten die nek, ogen, oren, neus en
zenuwsysteem beïnvloeden. Het gaat stress tegen en de effecten daarvan op het zenuwstelsel. Eveneens verlicht het
slapeloosheid, astma, haar problemen,
spanning, bezorgdheid, woede, chronische hoofdpijnen, reuma, hoge bloeddruk,
geeft mentale ontspanning. Er ontstaat een gevoel van helderheid en openheid en
maakt het lichaamsnatuurlijke gevoel van balans en harmonie wakker, het laat je
in een staat van vrede en kalmte drijven en het kalmeert de psyche. Shirodhara
wekt een meditatief gevoel op.
Anti-stress
Stress
is volgens ayurveda een disbalans van prana vayu, sadhak pitta en tarpak kapha,
van levenskracht, intelligentie en cerebral spinal fluid. De hersenen zijn de
zetel van prana vayu en bewustzijn. Shirodhara
helpt para (processed) ojas te versterken, dat de levensvatbare functies
van de vitale organen, het hart en de hersenen onderhoud. Het werkt op tarpaka
en prana door het stimuleren van para ojas dat naar het hart gaat en helpt de
levensfunctie. Indirect werkt shirodhara op versterking van ojas en daarmee de
immuumfunctie en verjongingsfunctie. Het draagt bij aan de lichaamseigen
helingsmechanisme om stress te ontladen van het zenuwsysteem. Sahasrara chakra
is de zetel van de pituitary en pijnappel klier, pituitary is een van de
hoofdklieren van het endocriene systeem. Met shirodhara stimuleer je de
pituitary klier wat er voor zorgt dat de hormoon balans wordt hersteld.
|
